>

Психокоррекция эмоциональных состояний

Естественными составляющими межличностного взаимодействия являются стрессовые ситуации и конфликты. В связи с высокими психологическими и физическими нагрузками у личности может развиваться защитная реакция – синдром эмоционального выгорания, который приводит к истощению энергетических ресурсов человека. Выгорание и прочие негативные эмоциональные состояния, ставшие последствием стрессов или конфликтов, нуждаются в своевременной коррекции. Помощь психолога позволит избавиться от уже начавшихся проблем и предупредить возможные сложности в будущем. Учебно-оздоровительный центр «Телли» работает с психокоррекцией эмоциональных состояний, в числе которых выгорание и другие трудности.

Причины возникновения синдрома в профессиональной деятельности

Эмоциональное выгорание может часто возникать у представителей профессии «человек-человек»: медицинских работников, педагогов и др. В качестве причин, как правило, выступают расстройства, связанные с переутомлением, высокой рабочей нагрузкой, неопределенностью в оценивании результатов труда, отсутствием хобби, необходимостью проявлять эмоции, противоречащие внутренним ощущениям, и др. Результатом становится постоянный стресс, защитная реакция на который – притупление эмоций, понижение значимости деятельности.

Записать на обучение
Записаться

Признаки синдрома

Выделяют несколько признаков, которые свидетельствуют о синдроме эмоционального выгорания:

  • потерю интереса к делам, которые ранее казались увлекательными, в первую очередь относящимся к работе либо другой деятельности, вызвавшей выгорание;
  • моральное очерствение, развитие холодности, циничности по отношению к делам, что особенно проблематично в случае людей, работа которых предполагает взаимодействие с другими: врачей, учителей, спасателей;
  • чувство неудовлетворенности собой и своей деятельностью, в том числе ощущение недостаточности работы или ее результатов.

Как правило, психокоррекция эмоционального выгорания нужна людям, у которых развитие синдрома связано с работой. Однако он может развиться и в других ситуациях, связанных с долгосрочным тяжелым и недостаточно оцениваемым трудом. Например, эмоциональное выгорание может случиться у человека, который длительное время ухаживает за больным родственником.

Чем он опасен

Опасность синдрома, из-за которой и нужна психокоррекция эмоциональной сферы, состоит в том, что его причины и проявления нелегко заметить изнутри ситуации. Промедление и отсутствие проработки ситуации приводят к тому, что выгорание может стать причиной развития более серьезных проблем, в том числе физических и ментальных заболеваний. Психокоррекция направлена в первую очередь на профилактику и повышает способность человека противостоять стрессовым ситуациям.

Профилактика развития синдрома

Деятельность центра «Телли» связана с обучением клиентов тому, как контролировать собственные эмоциональные состояния и помогать себе в сложных ситуациях. Программы по психокоррекции могут решать такие задачи, как:

  • развитие навыков саморегуляции – способности реагировать на ситуации социально приемлемым образом, сохранять гибкость, предотвращая спонтанные решения;
  • обучение самостоятельному выявлению признаков анормального психологического состояния;
  • повышение устойчивости клиента к синдрому профессионального выгорания;
  • развитие навыков самостоятельного разрешения стрессовых ситуаций;
  • обучение методам профилактики профессионального выгорания.

Результатом грамотной профилактики становится повышение психологической устойчивости человека. Тот становится менее восприимчивым к стрессам, учится контролировать их влияние и проводить самостоятельную психологическую разгрузку. В случае если стрессовой ситуации избежать невозможно, человек будет в состоянии справиться с негативом, а в положении, когда она разрешима, сможет найти пути выхода и устранить источник эмоциональных проблем.

Почему именно «Телли»

В центре «Телли» работают квалифицированные специалисты, помощь которых благотворно влияет на психологическое состояние человека и помогает избавиться от причин, вызвавших негативные эмоциональные ощущения. Применяемые программы психокоррекции эмоциональной сферы имеют научную основу. Работа с клиентами может проводиться в форме семинаров, индивидуальных консультаций, тренингов, развивающих диалогов и др. Чтобы уточнить условия сотрудничества, воспользуйтесь телефоном или закажите обратный звонок на сайте.

Специалисты, оказывающие услугу

Кузьмин Юрий Олегович

Клинический психолог, гипнотерапевт, Су Джок специалист. Весь цикл обучения Су Джок Терапии в Московской Су Джок Академии и Международной Ассоциации Су Джок Терапии. Имеет сертификат на право преподавания метода Су Джок Терапии от основателя метода профессора Пак Чже Ву.

Подробнее

Иванов Игорь Борисович

Психиатр, нарколог, психотерапевт, гипнотерапевт. Более 15 лет проводил тренинги по холотропному дыханию. Овладел методиками трансперсональной и телесно-ориентированной, когнитивной, экзистенциональной психотерапиями, гипнотерапией, палсингом, арттерапией, НЛП, которые применяю в индивидуальной, семейной, групповой психотерапии, в лечении психических и наркологических заболеваний, погничных состояний, зависимостей, коррекции детско-родительских отношений.

Подробнее
Заказать звонок
Заказать звонок

Нажимая на кнопку я даю свое согласие на обработку персональных данных

Заявка отправлена
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер
Записаться
Записаться

Нажимая на кнопку я даю свое согласие на обработку персональных данных

Заявка отправлена
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер