>

Психокоррекция веса

Учебно-оздоровительный центр «Телли» оказывает своим клиентам помощь в поддержании хорошего физического и психологического самочувствия. Важная задача деятельности специалистов заключается в развитии у личности навыков адаптации и принятия решений в сложных ситуациях. Одним из направлений работы учебно-оздоровительного центра является психокоррекция веса – способ изменения массы тела посредством выработки новой модели поведения клиента, необходимой для изменения отношения к пище. Как правило, речь идет об избавлении от лишнего веса, но встречаются и обратные ситуации. Психокоррекция пищевого поведения должна привести к выработке у клиента здорового отношения к еде и сценариев поведения, способствующих решению проблем с потреблением пищи.

Записать на обучение
Записаться

Когда требуется коррекция

 Психокоррекция веса обычно необходима в ситуациях, когда человек переедает, не может справиться с тягой к вредной пище, в результате ухудшая состояние своего здоровья. Такие нарушения необходимо корректировать на ранних этапах. В противном случае они могут привести к развитию расстройств пищевого поведения, которые опасны для жизни и крайне сложно корректируются.

Как проявляются проблемы

Обнаружить у себя признаки нездорового пищевого поведения легко, основная сложность – начать воспринимать негативные изменения как проблему, требующую решения, а не как естественный процесс. К тревожным проявлениям можно отнести:

  • регулярное переедание, даже в ситуациях, когда организм не требует пищи физически;
  • непостоянный прием пищи, пропуски приемов еды, которые чередуются с периодами переедания;
  • тягу к вредной еде, с которой психологически сложно справиться;
  • ощущение зависимости от сладкого либо какой-либо еще конкретной пищи, без употребления которой начинается ломка;
  • резкий набор веса, психологическая неспособность похудеть;
  • вторичные проблемы, вызванные неправильным пищевым поведением: нездоровый цвет кожи, лишний вес, отеки, проблемы с сердцем, волосами и другие проявления.

Как психолог может помочь человеку

Как правило, к психокоррекции веса обращаются с целью улучшить фигуру в ситуациях, когда силы воли не хватает на поддержание здорового рациона либо развилась зависимость от вредной пищи. Основное условие успешной коррекции – искреннее желание самого клиента избавиться от нездоровых поведенческих паттернов в отношении еды и изменить свой образ жизни.

В зависимости от применяемой методики психолог так или иначе воздействует на сознание человека, внушая ему нелюбовь к перееданию, прививая ответственность и разборчивость в еде, а также полезные пищевые привычки. Меры направлены на улучшение состояния клиента, как психологического, так и физического. Профессиональный специалист работает мягко, корректно и эффективно, добиваясь поставленных целей с применением безопасных и проверенных методик.

Результаты грамотной психокоррекции

Психокоррекцию веса в СПб. проводит учебно-оздоровительный центр «Телли». Профессиональный подход и умение работать с разными категориями клиентов позволяют нашим специалистам добиваться потрясающих результатов:

  • клиент избавляется от навязчивой тяги к излишнему потреблению еды, в том числе вредной;
  • проблемы с пищевым поведением, мешающие эффективному похудению, исчезают, их внешние проявления сводятся к нулю, а сам человек начинает мыслить и действовать с расчетом на собственное здоровье и хорошее самочувствие;
  • проводится коррекция тяги к зависимостям, которая нередко становится причиной склонности к перееданию, в результате клиент начинает воспринимать мир ярко и полноценно без нужды в дополнительных средствах.

Подходы в психокоррекции веса

Когнитивный. Этот подход направлен на работу с сознанием клиента. Во время индивидуальных бесед психолог постепенно дает ему понять, что необходимо полностью принять на себя ответственность за излишний вес. В рамках психокоррекции возможно использование таких форм работы, как:

  • ведение пищевого дневника с анализом причин употребления выбранных продуктов;
  • определение и вербализация вторичных выгод от лишнего веса;
  • анализ личностных черт клиента и выявление предрасположенности к зависимостям;
  • определение уровня самооценки и ее коррекция до степени адекватности.

Гипнотический. Данный метод терапии может быть эффективен во время индивидуальной работы с клиентом, а также при групповых формах взаимодействия. Метод гипноза основывается на введении человека в транс и внушении ему отвращения к перееданию. Цель терапии заключается в устранении тяги к потреблению лишних продуктов без влияния на личностные особенности, например на самооценку, а также без поиска причин, которые могли привести к подобному пищевому поведению.

Если вам необходима услуга психокоррекции веса в СПб., свяжитесь с представителем учебно-оздоровительного центра «Телли» по телефону.

Специалисты, оказывающие услугу

Кузьмин Юрий Олегович

Клинический психолог, гипнотерапевт, Су Джок специалист. Весь цикл обучения Су Джок Терапии в Московской Су Джок Академии и Международной Ассоциации Су Джок Терапии. Имеет сертификат на право преподавания метода Су Джок Терапии от основателя метода профессора Пак Чже Ву.

Подробнее

Иванов Игорь Борисович

Психиатр, нарколог, психотерапевт, гипнотерапевт. Более 15 лет проводил тренинги по холотропному дыханию. Овладел методиками трансперсональной и телесно-ориентированной, когнитивной, экзистенциональной психотерапиями, гипнотерапией, палсингом, арттерапией, НЛП, которые применяю в индивидуальной, семейной, групповой психотерапии, в лечении психических и наркологических заболеваний, погничных состояний, зависимостей, коррекции детско-родительских отношений.

Подробнее
Заказать звонок
Заказать звонок

Нажимая на кнопку я даю свое согласие на обработку персональных данных

Заявка отправлена
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер
Записаться
Записаться

Нажимая на кнопку я даю свое согласие на обработку персональных данных

Заявка отправлена
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер